Body doubling – was ist das?
Kennst du das auch? Diese dringenden Aufgaben stapeln sich, und du findest dich beim Fensterputzen oder Telefonieren wieder? Unsere Plattform bietet dir eine einfache und effektive Lösung: Body Doubling in unserem virtuellen Co-Working-Space. Du kannst dich online mit anderen Mitgliedern verbinden, um gemeinsam und doch an eigenen Aufgaben zu arbeiten.
Stell dir vor, du loggst dich ein und siehst, wie ein anderes Community-Mitglied konzentriert an seiner Aufgabe arbeitet. Dieser Anblick ist motivierend und hält dich auf Kurs. Bei uns gibt es klare Regeln: Im Co-Working-Space wird gearbeitet, nicht gechattet. Nach einer intensiven Arbeitsphase gibt es eine kurze Abschlussrunde, in der jeder seine Erfolge teilt. Das stärkt das Gefühl der Verantwortlichkeit und des gemeinsamen Erfolgs.
Warum funktioniert es so gut? Die Anwesenheit anderer, die ebenfalls fokussiert sind, nutzt den sozialen Druck positiv und steigert deine Produktivität. Dies ist besonders hilfreich, wenn du Schwierigkeiten hast, dich aufzuraffen, oder wenn du aus dem Homeoffice arbeitest.
Probier es aus und entdecke, wie unser virtueller Co-Working-Space deine Arbeitsweise revolutionieren kann – es könnte ein Game Changer für dich sein!
Wie funktioniert es bei uns?
Ganz einfach:
Wer sich zum Body doubling verabreden möchte – spontan oder für einen späteren Zeitpunkt – schreibt dies in den entsprechenden Chatkanal (Link ist nur für Gruppenmitglieder erreichbar), funktioniert hier quasi wie eine Messengergruppe.
Dann trifft man sich zum vereinbarten Zeitpunkt via Videocall. Wir nutzen dafür Zoom X von der deutschen Telekom.
Man bespricht dann kurz, was jeder in der nächsten Zeit erledigen möchte. Das können sowohl praktische Tätigkeiten als auch Tätigkeiten am Schreibtisch sein.
Dann wird meist das Mikrofon ausgeschalten und das Video bleibt an.
(Es gibt auch die Möglichkeit einen Raum zu nutzen, in welchem der Ton an bleibt - manchmal kann es gerade bei aktiven Tätigkeiten angenehm sein, sich auch zu unterhalten.)
Am Ende der vereinbarten Zeit trifft man sich wieder mit Ton zum reflektieren. Hilfreich ist es auch, wenn man sich zwischendurch, meist nach einer Stunde wieder bespricht. Das Gespräch hilft, die eigenen Aufgaben zu priorisieren.
Wir haben mit Body doubling sehr gute Erfahrungen gemacht!
