Gemeinsam unterwegs für einen offenen Umgang mit Depressionen – Die MUT-TOUR 2024
Die MUT-TOUR geht in ihr 12. Jahr und sucht erneut Teilnehmende, die sich für einen offenen Umgang mit Depressionen stark machen möchten. Die Tour, die unter dem Motto „Mut zur Selbsthilfe – Unterstützung sichtbar machen!“ steht, führt durch ganz Deutschland und beinhaltet sowohl Fahrrad- als auch Wanderrouten.
Hintergrund und Ziel der MUT-TOUR
Die MUT-TOUR setzt sich seit 2012 für mehr Offenheit im Umgang mit Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen ein. In dieser Zeit haben über 251 Teilnehmende mehr als 46.000 Kilometer zurückgelegt und durch ihre persönlichen Geschichten das Bewusstsein für psychische Gesundheit in der Gesellschaft gestärkt. Dieses Engagement hat zu über 4.500 ermutigenden Zeitungsartikeln und zahlreichen Beiträgen in Radio, Fernsehen und Online-Medien geführt.
Die Route 2024
Die MUT-TOUR 2024 startet am 1. Juni in Bremen und endet am 3. September in Osnabrück. Auf der 3.800 Kilometer langen Strecke gibt es zwölf Etappen, die zwischen vier und zehn Tagen dauern. Zehn dieser Etappen werden mit Tandemfahrrädern, eine als Wanderung mit Pferdebegleitung und eine als „Große MUT-Wanderung“ ohne Pferdebegleitung durchgeführt. Jede Etappe umfasst sechs Teilnehmende, die täglich rund 55 Kilometer mit dem Tandem fahren oder etwa 15 Kilometer wandern. Die Übernachtung erfolgt in Zelten, und die Gruppe kümmert sich gemeinsam um die Verpflegung.
Teilnahme und Vorbereitung
Die MUT-TOUR richtet sich an Menschen mit und ohne Depressionserfahrungen, Angehörige und allgemein Interessierte. Besonders betont wird, dass das Angebot nicht nur für Sportler*innen geeignet ist. Interessierte haben die Möglichkeit, sich auf einem der drei MIT-MACH-Wochenenden in Niederkaufungen bei Kassel kennenzulernen und auf die Tour vorzubereiten. Diese Wochenenden finden an den folgenden Terminen statt:
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- bis 14. April 2024
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- bis 28. April 2024
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- bis 05. Mai 2024
Die Anmeldung für diese Wochenenden und für die Tour selbst erfolgt über das Kontaktformular auf der Website der MUT-TOUR.
Unterstützung und Trägerschaft
Seit 2022 wird die MUT-TOUR vom Verein Mut fördern e.V. getragen, der auch andere Selbsthilfeangebote bereitstellt. Die Tour wird von den Krankenkassen DAK und BARMER, der Deutschen Rentenversicherung, dem Landschaftsverband Rheinland (LVR), verschiedenen Stiftungen und der Aktion Mensch finanziell unterstützt.
Für mehr Informationen und zur Anmeldung besuchen Sie die offizielle Webseite der MUT-TOUR.
