Webinar-Ankündigung: „Deine ADHS Superpower entfesseln“ mit Marianne Jouanneaux
Wir laden euch herzlich zu einem spannenden Webinar mit Marianne Jouanneaux ein, Ergotherapeutin, ADHS-Therapeutin und Autorin des Arbeitsbuchs „Deine ADHS Superpower entfesseln: Der umfassende Leitfaden für ein selbstbestimmtes und erfolgreiches Leben“.
In diesem Webinar gibt Marianne einen Einblick in die Inhalte ihres Buches und zeigt uns, wie wir als Selbsthilfegruppe von den vorgestellten Ansätzen profitieren können. Ihr Buch bietet praktische Übungen und bewährte Strategien, die Menschen mit ADHS dabei unterstützen, Herausforderungen im Alltag zu bewältigen und ihre Stärken zu entfalten.
Themen, die uns inspirieren können:
- Emotionsregulation: Ängste und Panikattacken bewältigen
- Praktisches Stressmanagement für mehr Produktivität
- Overthinking durchbrechen und den inneren Kritiker überwinden
- Gesunde Grenzen setzen und People Pleasing vermeiden
- Zeitmanagement- und Planungstools speziell für das ADHS-Gehirn
- Impulsivität kontrollieren, z. B. beim Umgang mit Finanzen
Was bringt das Webinar uns als Selbsthilfegruppe?
Neben der Vorstellung dieser Ansätze werden wir gemeinsam überlegen, wie wir die Inhalte in unseren Gruppentreffen nutzen können.
Wie kannst du teilnehmen?
Die Teilnahme ist kostenlos und findet online über unser Wohnzimmer Neurodivers statt. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, gemeinsam neue Ansätze kennenzulernen, die uns in der Gruppe und im Alltag helfen können, die Herausforderungen von ADHS als Stärke zu nutzen.
Für wen ist das Webinar geeignet?
Das Webinar richtet sich an Mitglieder unserer Selbsthilfegruppe und alle, die sich für praktische und alltagstaugliche Strategien im Umgang mit ADHS interessieren. Es ist ideal, wenn du:
- neue Ideen für den Umgang mit ADHS suchst,
- deine Stärken besser kennenlernen und nutzen möchtest,
- Impulse dafür erhalten möchtest, wie wir uns in der Gruppe gegenseitig noch besser unterstützen können.
Marianne Jouanneaux bringt nicht nur ihr fundiertes Wissen als ADHS-Therapeutin ein, sondern auch ihre persönliche Erfahrung als Betroffene, was die Veranstaltung authentisch und praxisnah macht.
Wir freuen uns auf einen lebhaften Austausch und darauf, gemeinsam mit Marianne neue Perspektiven und Werkzeuge für ein selbstbestimmtes Leben mit ADHS zu entdecken.
Wenn du Fragen hast oder Unterstützung bei der Anmeldung benötigst, melde dich gerne bei uns! 
